Einzelcoaching & psychologische Beratung
deinraum.coaching bietet dir einen sicheren und wertschätzenden Raum zum Loslassen und Neugestalten. So entsteht Klarheit für stimmige Entscheidungen und deine nächsten Schritte. Hierbei begleite ich dich mit der Kombination aus psychologischer Beratung und systemischen Ansatz.
Go & Grow
Stille-Walk
„In der Ruhe des Waldes hört man die Stimme des eigenen Herzens.“ Der Walk findet achtsam und individuell statt - im Gehen, Verweilen oder stillen Reflexionsmomenten.
Achtsamkeit & Stressmanagement
Schon kurze bewusste Pausen, Atemübungen oder achtsame Routinen helfen dir, aus dem Autopiloten auszusteigen. Entscheidend ist, das eigene Tempo bewusst anzupassen und Stress frühzeitig wahrzunehmen. So findest du mehr Gelassenheit und innere Balance. Als Fachkraft für Stressmanagement unterstütze ich dich dabei.
Projekt „mein Freiraum“
Mein Freiraum Ist ein wachsendes Projekt für Frauen ab 40+
Ein Ort, an dem Wissen, Austausch und echte Unterstützung zusammenkommen.
Viele Frauen erleben ab der Lebensmitte berufliche, persönliche und körperliche Veränderungen, die oft unsichtbar bleiben: berufliche Belastungen, familiäre Anforderungen, das Gefühl von Überforderung oder Unsicherheit und hormonelle Umstellungen erzeugen den Wunsch nach Neuausrichtung oder einfach nach mehr Raum für sich selbst.
Wir kennen diese Lebensphase nicht nur theoretisch – wir haben sie selbst durchlebt.
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren:
Telefon: +49 173 26 55 209
E-Mail: info@deinraumcoaching.de
Anschrift: Huckarder Str. 8-12, 44147 Dortmund